【健康ハック】
鍼・指圧・マッサージ・整体・お灸についての考察

鍼治療が良い４つの理由

結論：故障やコリの治療には、まずは鍼が最適！

わたしは子供の頃　野球少年（野球バカ）で、中学生の頃の右肘の故障から、

ずっとカイロプラティック、指圧、マッサージ、鍼灸などありとあらゆる施術を試してきました。

その後も両足首の捻挫、右肩の靭帯断裂、むち打ち症、右膝の脱臼など

怪我も絶えず今までに体のケアに掛けた費用は、１千万円近くになるのではないでしょうか？

本当に親不孝者だったと思います。

壮年になって、ぎっくり腰、五十肩などもあり、今でもいろいろな治療を試しています。

更に、台湾では日本にはない治療、施術があり、それらもいろいろ試しています。

例えば、足裏マッサージ、カッピング療法、血抜き療法、中医骨接ぎ なども試しています。

台湾の民間療法については、今後機会があればレポートします。

ただ、最近　ある程度の結論が自分の中で出ましたので、書きとどめます。
（ただし、このブログの内容は、あくまでも個人の見解です。）

結論：故障や長期的なコリには、絶対に鍼が効く

理由１：指圧、マッサージでは、深部には届かない！

（相当な玄人であれば、マッサージでもほぐすことは可能であるが、、）

理由２：２〜３cm深部のコリの素にピンポイントでアクセスできる。

（鍼灸師の技術力に差はある）

理由３：鍼の刺激が、脳と幹部のシナプスをつなぐ

（個人的感覚、感想、表現です）

理由４：鍼の刺激と摩擦がコリ（硬直や脂肪の塊）をほぐす！

（個人的感覚、感想、表現です）

提案：

Step１：まずは腕のいい鍼灸師を探す。

Step２：コリも素を一つ一つ鍼によって、解して行く！

Step３：その後、カイロプラティックや整体で体の歪みを矯正する。

（故障やコリが、体を緊張させ、歪みを発生させている場合が多い）

Step４：マッサージなどで、表面の筋肉の緊張をほぐす

Step５：運動する、ストッレチ、インナーマッスル強化、体幹など

もちろん、これは個人的な見解です。治療は、皆さんの判断で進めてください。

もし、鍼灸院などわたしのお好みの治療院を知りたい場合は、個人的にご連絡ください。

ありがとうございます。

お陰で、３年間悩んでいた、肩の痛みも完治に向かっています！

FUJI３